Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

　　Hiện nay có rất nhiều câu hỏi thắc mắc được gửi đến kênh tư vấn trực tuyến tại Phòng khám Đa khoa Âu Mỹ Việt. Một trong những vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm đặc biệt là trong độ tuổi sinh sản đó là Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Đáp án sẽ được chia sẻ ngay sau đây.

Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm khiến phái mạnh cảm thấy tự ti, xấu hổ và e ngại vì vậy nhiều trường hợp tự ý điều trị mà chưa qua thăm khám khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

　　Nếu xuất tinh sớm trong lần đầu tiên quan hệ thì đó là điều hết sức bình thường, không đáng để lo ngại. Tuy nhiên, xuất tinh sớm nhiều lần khi quan hệ tình dục thì cần phải hết sức lưu ý. Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của nam giới đang gặp những bất thường đáng lo ngại cần được điều trị dứt điểm.

　　Các chuyên gia tại Phòng khám Đa khoa Âu Mỹ Việt cho biết để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm thì người bệnh nên tuân theo những nguyên tắc sau:

　　1. Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

　　Nếu như có một thực đơn dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh bổ sung những vi chất mà cơ thể thiếu hụt. Khi cơ thể thiếu những dưỡng chất cần thiết có thể nguy hại đến bản lĩnh đàn ông, khiến nam giới mất dần đi tự tin.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, đa dạng chất dinh dưỡng để chống xuất tinh sớm

　　Ăn uống đúng giờ, bổ sung thêm hàu, rau xanh, giá đỗ, thịt dê, hải sản các loại, ngũ cốc, socola, thịt bò… bên cạnh đó ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều các chất xơ, giàu kẽm, sắt, các loại khoáng chất, axit amin, vitamin nhóm A, B, E sẽ giúp cánh mày râu cải thiện phần nào tình trạng xuất tinh sớm.

　　2. Bảo vệ, giữ gìn sức khỏe

　　Luyện tập thể dục thể thao là điều mà nam giới nên làm, điều đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và còn có thể khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm. Bằng cách tăng cường các bài tập vùng cơ bụng và xương chậu nhịp nhàng, đều đặn cũng là một cách vô cùng hiệu quả.

　　3. Cải thiện tâm lý

　　Tâm lý là một trong những nhân tố quan trọng chi phối, cảm xúc và hoạt động của con người. Nếu căng thẳng, stress và mệt mỏi thường xuyên có thể khiến người bệnh xuất tinh sớm, rất khó làm chủ trong chuyện yêu.

        Lời khuyên tốt nhất từ các chuyên gia là bệnh nhân nên sống lạc quan, vui vẻ và thư giản, nghỉ ngơi nhiều hơn để có tinh thần ổn định.

　　4. Quan hệ tình dục lành mạnh, đúng cách

　　Quan hệ tình dục bừa bãi, thiếu an toàn là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh lý nguy hiểm trong đó có xuất tinh sớm. Nam giới nên sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ, bên cạnh đó còn có thể thay đổi tư “yêu” để đạt được sự cực khoái, thỏa mãn cả hai.

        Bên cạnh đó, người bệnh có thể dừng lại vài phút và đừng tập chung vào cuộc yêu quá nhiều có thể sẽ tạo ra sự mới mẻ và tránh được chứng suất tinh sớm.

Đến với Âu Mỹ Việt để điều trị xuất tinh sớm triệt để, không tái phát

　　Nếu thực hiện những giải pháp trên mà vẫn không thể cải thiện được tình hình thì người bệnh cần phải nhanh chóng đến ngay Phòng khám Đa khoa Âu Mỹ Việt chuyên bệnh nam khoa để thăm khám, kiểm tra sức khỏe và tìm ra hướng điều trị triệt để tình trạng xuất tinh sớm.

　　Quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, các chuyên gia hàng đầu cùng hệ thống máy móc, thiết bị y tế vô trùng được nhập khẩu từ nước ngoài cùng các dịch vụ y tế chuyên nghiệp sẽ đảm bảo kết quả điều trị chính xác, an toàn tuyệt đối.

        Bệnh nhân sẽ hài lòng vì các dịch vụ chăm sóc chu đáo với mức chi phí hợp lý, niêm yết và minh bạch theo quy định. Do đó, tại Đa khoa Âu Mỹ Việt không bao giờ xảy ra tình trạng chặt chém.

        Nếu còn câu hỏi nào xin vui lòng gọi tới Hotline (0251) 381 9288, Zalo 0923023499 hoặc nhấp vô bảng tư vấn sau để được hỗ trợ sớm nhất.